密集恐惧症怎么办

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HXX10038
2012-06-27 · TA获得超过1151个赞
知道小有建树答主
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密集物,在远古时代,常常与危险的虫卵、各种毒物沾染皮肤后的疱疹、各种病留下的皮肤坑洞、群居昆虫、不辨别混乱感、弱势(自己单人)面对强势(密集物)的压力感等联系紧密,千百万年来的生存经验沉积在我们体内,使得我们对密集物恶心、恐惧、头皮发麻,从而尽快远离,甚至以呕吐的方式表达“排出由眼前联想到体内可能致病的毒物”。
  为什么我们不会对米饭恶心,是因为千百年来“米饭”已作为“安全认证密集物”刻入我们大脑系统。 但如果换成一碗白色的细小珠子之类的,可能会联想到“虫卵”,依然觉得无比恶心。
  密集物恐惧症其实是一种心理暗示导致的,克服它很简单,就是解析密集物图片的合成图层,解离合成密集物的几个真实要素,将它们一一独立化,再运用更强的心理暗示告诉自己它们的无害性。
  一般情况下其实不需要治疗,因为这是人类的普遍反应,而我们的现实生活中也不太可能会经常接触到类似“莲蓬乳”之类的东西,所以请不要恐慌,顺其自然即可。如果实在反应过敏影响太大最好还是找专业人士咨询,这是一种心理反应,几乎无法用药物达到克服效果。
存在心理咨询网
2012-06-27 · TA获得超过979个赞
知道小有建树答主
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如果自己调节的话 允许自己恐惧 理解自己的恐惧 带着恐惧生活 如果时间很长的话建议找专业心理老师进行心理治疗 心理老师会帮助你走出来
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沈阳705医院9
2012-12-15 · TA获得超过111个赞
知道答主
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对于精神分裂这种疾病 比较顽固 极容易复发 所以说呢 患者都很头疼 达不到根治的效果 但最近研究出来了一种新的治疗方法 叫做NB-C仪器治疗  据说效果不错 可以在网上搜索一下沈阳705医院对于治疗这类疾病治疗非常不错,是空军院内的。
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qq1985_999_028
2012-06-26 · TA获得超过854个赞
知道小有建树答主
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没有什么可怕的啊,谁敢喷你就做掉对方
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