Question

全身美白用什么方法最有效？

Answer 1

1、保持快乐的心情，坚定获得美白肌肤的信念美白的光彩总是绽放在快乐的肌肤之上，轻松的心情令肌肤在最佳的状态下汲取养分，全身美白的方法毛孔舒畅、新陈代谢加快，由内至外地将美白能量自由释放。2、注意生活习惯远离烟酒的刺激，戒食辛辣;在公共场所注意躲避烟尘、有害气体对肌肤的伤害;在室内种植绿色植物，保持室内洁净、通风，含氧量高的空气是肌肤的最爱。3、舒缓紧绷的身心生活压力会带来肌肤的不适，长期处于压力下肌肤需要特别的照顾，在夜晚聆听轻松愉快的音乐，在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵，舒缓疲惫的身心。4、防晒是首要不论天气阴与晴，都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤的伤害，这要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，擦防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。5、美白要全年美白功课需要提早着手，不要单单只在夏天下功夫。25岁之前，肌肤具有“可逆性”，即使有黑色素沉着，也可以慢慢白回来，而25岁之后，全身美白的方法肌肤更多的时候是要借助美白产品的保养，才能令肌肤恢复原有的白皙。6、维生素至关重要维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，不仅能让皮肤白皙，还能增加皮肤的活力。7、不要摄取含有人工食品添加剂的食物健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。8、按摩为肌肤充电真皮层内的微血管分为深、浅两部分，深层的血管用来调节体温，浅层的血管负责供应表皮营养。按摩对于为皮肤提供氧气、增强其活力具有神奇的效果，适度的摩擦可以促进血液循环、加速肌肤供血，令肤色白皙健康。

Answer 2

　　想要让皮肤变得白皙？化妆台上摆了瓶瓶罐罐的美白产品但是都不奏效？怎么办呢？到底应该如何美白肌肤呢？其实，想要美白肌肤不需要多么繁琐的步骤和多么昂贵的化妆品，只要从平时的护肤步骤中开始做起，就可以轻松美白肌肤了。
　　美白步骤1：科学洁面法
　　选择一款含有美白成分的洗面乳不仅深层清洁，还能软化肌肤表面的角质层。清空在细胞内的垃圾，使肌肤循环顺畅，让垃圾排泄能力正常化，同时避免外界刺激，美白效果就可以在洗脸的第一步迅速获得。所以，如何美白肌肤？洗脸可以排除黑色素，让肌肤从底子上干净白皙。
　　美白步骤2：拍打爽肤水
　　肌肤不能呈现白皙透亮除了垃圾堆积，干燥缺水也是一个根源。肌肤在缺水状态下不仅会感觉紧绷和敏感外，暗黄也是它呈现的主要状态。所以，保湿是美白的第二步，只有细胞充满水分，肌肤的角质层才会柔软有弹性，在肌肤的底层才能充分彰显活力，不会有暗黄之感。肌肤的明亮美白程度就会自然提升。
　　美白步骤3：美白日霜收尾
　　如何美白皮肤，要知道紫外线是导致肌肤内胶原蛋白变色的元凶，会促使给予肌肤张力的胶原蛋白发生质变，从白皙有弹性的“胶原蛋白”变成松弛的“胶原蛋黄”，所以应该内补充新鲜胶原还能外放紫外线伤害。好的日霜是针对美白的最后收尾，绝大多数的美白日霜不仅可以在肌肤底层融入新鲜的胶原蛋白，还能对肌肤的表面形成一层保护膜，它不仅能抵抗空气中的垃圾，还能防止紫外线对于肌肤细胞里胶原蛋白的伤害
　　从上面提到的美白步骤中开始做起，就可以解决你关于如何买白皮肤的烦恼了。想要美白肌肤，一定不要懈怠，只有这样才能让你光彩照人，为你的整体形象加分喔。

Answer 3

全身都要美白当然是要吃出来的：1.杏仁2.豆浆3.鲜奶4.珍珠粉都是美白盛品。
当然还要注意：
1、基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦！它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。 如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品？提供您一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢！ 2、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有酱油的食物呢？虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。

Answer 4

可以试试美白沐浴露、福州瑞丽的彩光嫩肤等等。