减肥最佳方法是什么
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什么样的减肥方法比较好呢？李楠老师告诉你，我大姨妈不来了，可我不敢吃饭怎么办，还有之前在我视频中留言不挨饿不节食怎么减肥的，还有说话很难听的咱就不提了因为不值得一提，想问一下那些不挨饿不节食怎么减肥的朋友，你们现在饿瘦了吗？
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呵呵，我就知道一点，不过对我挺管用的。就是：一个星期的某一天（哪一天都可以）都吃苹果。。只要饿了就吃``我觉的可以。。。。
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减肥的方法很多，每个人选择都存在差异，找到合适自己的，并且长期坚持，生活要保持一个良好的习惯，不能暴饮暴食，熬夜等等不良的
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什么方法都没用 最关键的就是节食，建议你看一下关于小S的减肥语录 你会大受鼓励的 加油
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减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥
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