Question

学习学不进去，很烦躁

我现在高一，开学就高二了，不知道为什么自从上了高中一直就学不进去，我也很想学，坐下看书看一会就想做别的，作业也写不在心上，不知道为什么心里很烦躁，我该怎么办？静不下心。求解决
o(︶︿︶)o 唉， 大家说的我也知道，可有时候真的是静不下心，我也不知道怎么了···有什么具体的计划没有

Answer 1

我觉得哈 首先你应该调整下你的心态，往好的方面和自己优势所在上想，烦躁不安在这个时候很正常的，你大可不比着急，慢慢来改善现在的情绪；再一个你可以找个你信任的朋友，尝试将你烦恼的原因和这种情绪倾诉与他，与人交流沟通是个很不的的方法，不要一个人默默憋在心里，大胆的倾泻能让人尽快释怀；还有就是找准你的兴趣点，学习上多培养下子热情和兴趣，可以和其他成绩稍好的同学相邀一起学习 相互帮助；平常心情不好时索性先不学习，听听轻音乐，出去走走啊，做做运动啊，转移你不好的情绪再来学习就事半功倍了

Answer 2

学习相较于其他活动，本来就是一件比较枯燥、无趣的事情，很容易让人失去学习的动力。

1、认识到学习的重要性，列出学习可能给你带来的好处，不学习有哪些危害。然后给自己制定一个合适的目标，并进行不断的调整、完善。采用激励、奖励等各种方法，实施和完成计划，养成学习习惯。

2、掌握高效的学习方法，在学习中获得成就、满足感。在学习的过程中，如果方法不得当，学习严重受挫，就会越来越没兴趣，甚至产生讨厌的情绪。学习掌握速读记忆的能力，通过训练，实现阅读提速、整体感知、理解记忆、注意力集中的提高。同时极大的缩短了学习的时间，平时需要几个小时完成的学习任务现在几十分钟甚至十几分钟就可以完成了，效率提高了很多倍，成就感、自豪感油然而生，学习的兴趣自然会提高很多。具体练习见《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把你的阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提阅读、学习效率和兴趣。

3、做学习的主人，体会学习的快乐。在学习的过程中要多与老师、同学交流讨论，培养自学兴趣 。知识要互补，思想要共振，学习讨论也是很重要的，它既可以活跃学习气氛、集中注意力，又可使学生信息得到交流，思维得到调整。

Answer 3

先静下心想想自己为什么要学习，不学习的自己现在能做些什么？然后找个假期去体验一下工作。回来收拾心情自然知道学习的用处。要发现学习的乐趣，就要学进去，多问问自己为什么，敢于提出质疑，找到学习乐趣，学习才能如虎添翼

Answer 4

心不宁 学不进， 学不下去的时候 站一会什么也不想 让身心放松 另外就是目标不明确 导致不知道学什么 所以烦躁，制定学习计划，针对自己不足加强联系，

Answer 5

1给自己制定学习计划，静下心，深呼吸。 2欺骗自己：对自己说 我喜欢学习！