Question

跆拳道日常训练的时候要不要劈叉、开肩、下腰啊？

韧带还行。。(竖叉下的去,但横叉还有一点难度）。但肩膀和腰就很硬了。。。。暑假要去学跆拳道了，我很喜欢，但也很想知道要不要劈叉下腰开肩等等的项目

Answer 1

朋友 不是说 练习跆拳道 非要做这三种基本功，因为要是那样的话 跆拳道的推广 就不会这么 迅速了 现在的年轻人 学生 白领 小孩子 都在学这个 ，但是跆拳道 能适合所有人练习吗 ， 肯定是不可能的 ， 他能适合 就说明 他是可以 避重就轻的 也是可以变通的， 看看现在很多练过跆拳道的人的动作就知道 他们基本功的训练水分有多大了 ， 虽然说 不是 非要练习的 ， 但是 想 练成跆拳道高手 还是要在这三项上面 下功夫的朋友

Answer 2

放松就可以了 劈叉是绝对需要的 下腰少一点

Answer 3

这些不会要求太严，但是肯定会多少有点的。既然喜欢何必怕呢，疼也高兴啊！再说了也不是很疼，能忍住的！加油

Answer 4

wozhidao