我高一，身高1.65,能单手抓篮筐，立定跳远3.1米，弹跳能力算好的吗？求高手 40
28个回答
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不错了啦，我曾经也差不多，但是，切记切记，少在水泥地打球，受了伤一定好彻底再打，身体是自己的，不然一两年身体就被自己糟蹋了，中国人的体质是不可能和黑人比的。膝盖是弹跳的关键，膝盖的韧带一旦痛了，就要去就医，千万别拖着
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赛康精益
2025-02-24 广告
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相对于你这个身高和年龄，你的弹跳算是极为出众的（普通1.65高的人一般只能摸板，立定204左右），至少到目前为止我没亲眼见过弹跳如此出色的，好好加油，等再长高一点，你就是一台恐怖的弹跳机器了。
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很不错，要想打好篮球，还得练习其他方面，看来你是有天赋的，好好努力
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我只能说你弹跳非常好，我1.65的时候还在摸网- -！不过我现在也能抓框了。我希望你能突破极限，扣个篮，打破这个规律哈
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好的 还不错 但可以进行腿部训练 加强弹跳能力
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