我高一，身高1.65,能单手抓篮筐，立定跳远3.1米，弹跳能力算好的吗？求高手 40
28个回答
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现在高中弹簧人是越来越多叻，算不错的弹跳叻，喜欢篮球的话，天赋好，基本功也要练扎实。
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看你身高来说不算好
算特别好
呵呵，努力学习【锻炼】。以后成绩还会更好
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呵呵，努力学习【锻炼】。以后成绩还会更好
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垃圾弹跳 我小时候150 单手大风车 立定跳远5米
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我小时候1.3 去打篮球，一蹦就过，等下落好几秒才能灌篮，那时候我不知道那就是弹跳
立定跳远也不会跳 都是单脚直接跳 脸不红心不跳就过了10米
人家还说我弹跳真不行 我也觉得是不行
立定跳远也不会跳 都是单脚直接跳 脸不红心不跳就过了10米
人家还说我弹跳真不行 我也觉得是不行
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高一时你这个立定跳远算不错了，你还需要经常性做下肢力量的练习
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