Question

我总感觉晚上的时候脑子要比早上清醒，晚上想要学习的积极自觉性也比早上要高很多，这是为什么？

有没有科学点的解释····

Answer 1

这种情况很常见，通常是由于以下几个原因：
1. 生物钟和身体节奏：一天中的不同时间段，人的身体和大脑有着自己的生物钟和节奏。一般来说，白天人们的大脑比较清醒，适合进行工作和学习，而晚上则更适合休息和放松。但是，这个生物钟并不是一成不变的，它会受到个人习惯、工作需求、生活压力等多种因素的影响。
2. 能量和注意力：早上，人们刚从睡眠中醒来，身体和大脑处于比较放松和清新的状态，此时的注意力和精力比较充沛，所以适合进行一些需要高度集中注意力的活动，比如学习、写作等。而到了晚上，人们经过一天的工作和学习，身体和大脑比较疲劳，需要休息和放松，此时虽然注意力和精力有所下降，但由于距离睡眠还有一段时间，人们往往会感到比较清醒，能够保持一定的学习自觉性。
3. 心理因素：还有一些心理因素也可能会影响人们的注意力和学习效果。比如，早上人们刚醒来时，往往比较焦虑和紧张，这可能会影响学习效果；而到了晚上，人们经过一天的放松和休息，心情比较轻松愉快，这有助于提高学习效率。
因此，要根据自己的生物钟和生活习惯来合理安排时间，适当调整自己的学习和休息方式。在早上可以安排一些需要集中注意力的活动，而在晚上则可以安排一些比较轻松的学习任务。同时也要注意保护眼睛、保持良好的睡眠质量，以保证身体和大脑的健康状态。

Answer 2

你这种情况比较常见，人一般早上比较清醒，刚起床大脑比较活跃，也有的人晚上头脑异常兴奋。有专家通过实验测试研究，人的大脑在早上9到11点，晚上8到10点比较兴奋，是学习工作的好时光。而且我不觉得早晨是最容易记东西的时候。 早晨起来人糊涂糊涂的。 人什么时候都可以记东西学习 ，只要有用心！其实，睡前我们看东西是最容易记住的~~~！ 但是一天中头脑最清醒的时候当然就是早上，或者说刚睡醒的时候~~~因为哪个时候的我们脑子里什么都没有，而且有过休息~~但清醒 不代表好用，人到了晚上虽然疲惫但是脑子运转了一天也达到了最佳磨合期，希望对你有用。

Answer 3

因为晚上的环境比较安静，人容易静下心来干某一件事

Answer 4

那你就习惯晚睡学习吧 自己觉得怎么样有效就怎么安排。

追问

可这是坏习惯啊 长期下去也不是办法···

追答

是不是你晚上经常熬夜造成的啊？

追问

这倒没有··12点之前就习惯睡觉了 但10点以后我就会想学习··为什么 早上一般学不进

追答

科学的时间是10点左右就要睡觉了。

追问

我要解释啊··

追答

最好去问医生吧