严重的社交恐惧症

得了严重的社交恐惧症,有6年多了,很想改变。谢谢有同次经历的人能帮助我!... 得了严重的社交恐惧症,有6年多了,很想改变。谢谢有同次经历的人能帮助我! 展开
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巧手亲子坊
2019-11-13 · TA获得超过436个赞
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广州增城小凡星
2024-10-21 广告
广州增城小凡星康复科技有限公司,致力于特殊儿童康复与援助方法的研究与探索,旨在为特殊儿童及其家庭提供康复训练、家庭康复辅导和融合支持。业务范围包括自闭症、语言发育迟缓、社交障碍、感统失调、注意力缺陷多动障碍等。... 点击进入详情页
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商演主持人培训郑琦
2020-07-12 · TA获得超过1.2万个赞
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晴风一度
2012-07-04 · TA获得超过494个赞
知道小有建树答主
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  主要方法  对社交焦虑症的治疗方法主要有以下几种
  1.催眠疗法:精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长,花费也比较大。
  2.强迫疗法:医生让你站在车水马龙的大街上,或者让你站在局空自己很惧怕的异性面前,利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。
  3.情景治疗:让你在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面,让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
  4.认知疗法:这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你,这种恐惧是非正常的,让你正确认识人与人交往的程序,教你一些与人交往的方法。
  5.药物疗法:这是目前被认为是最有效的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致,所以运用某类药物调节平衡。
  6、物理治疗:经颅微电流刺激疗法是一种与传统药物治疗、催眠疗法完全不同的治疗方法。它是通过低强度微量电流刺激大脑,改变患者大脑异常的脑电波,促使大脑分泌桐蚂瞎一系列与社交恐惧、焦虑等疾病存在密切联系的神经递质和激素,以此实现对这物源些疾病的治疗。
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夜莺606
2012-07-04
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楼主不要怕,社会中还是好人多的!我当初也不爱说话,不善于交流,有轻微的口吃,但是我坚持在心里鼓励自己,坚持心理暗示,每当和陌生人说话前,怕宏仔肆自己口吃,就自己默默的说你能行的你能行的……现在我基本已经克服了当戚春年蔽轿的缺点,虽然说话偶尔还会口吃,但是已经可以正常的交流了,我现在是学院干部,经常参加体育活动,体育活动也是个不错的选择。
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秒懂百科精选
高粉答主

2020-12-06 · 每个回答都超有意思的
知道答主
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