Question

如何防治静脉曲张？

脚底脚背静脉突出，有什么简单有效的方法可以缓解或消除？

Answer 1

您好，预防静脉曲张的方法，主要是通过一些物理方法来进行预防。静脉曲张发生的原理，大多数是由于先天性的静脉壁变薄，静脉瓣膜功能缺损或不全，造成静脉回流障碍。深静脉血液回流至浅静脉，造成浅静脉血管的扩张、显露、迂曲、形成静脉曲张。预防静脉曲张的方法首先要注意避免久坐久立，休息的时候可以把腿垫高。可以买一个医用压力袜，促进静脉回流，帮助缓解静脉曲张。还可以进行一些适当的体育运动，如登山、蹬自行车、跑步等，锻炼小腿的肌肉功能，增加小腿的泵肌肉功能，从而促进静脉回流。预防静脉血栓和静脉曲张。

Answer 2

不要过度的做体力活，女性少穿高跟鞋、保持体重不要过重，不过得了静脉曲张不用担心，可以用中药中药散剂“苗药活脉散”来治疗的，这个是纯中药的，在指定淘宝店铺“龙氏苗医”的店里购买就行！

Answer 3

我就有静脉曲张是去年做手术了，防止静脉曲张就是不要长时间站立，但不怕走，就得常走动，坐的时候要拔腿放在凳子上，晚上常用热水泡脚，睡觉是时脚下垫个枕头。

Answer 4

长期站立或者长期负重，增大下肢静脉腔内的压力会导致静脉曲张。预防的方法是生活中注意减少长时间的站立，并多做踮脚运动。少负重，多抬高腿部，多休息适当的按摩，避免高温。

Answer 5

如何防治静脉曲张？
1、健康科学的饮食习惯，有句俗话说得好：大肉少吃一两口，豆奶天天有，豆类的食品含有较多蛋白酶这种蛋白酶可在一定程度，吸附体内脂肪，帮助减肥，而且豆类的蛋白质非常之高，对因常年的静脉曲张病患来说补充体内蛋白质非常重要，尤其是在长期久坐的情况下，在帮助改善静脉曲张大有裨益。
2、俗话说得好：粮食七八两，油脂减两成，每天饮食习惯以粗粮为主，少吃鱼肉，这样可以减少体内的脂肪堆积，在一定程度上，减轻血液的脂肪酸含量，降低风险，一般的情况下会在肢体上有曲张的地方。