急求减肥方法
我15岁1米64但体重114斤我该怎么做才又不耽误学习时间又省力健康的方法谢绝抄袭今天下午和老妈逛街我喜欢的衣服都太瘦郁闷～～～...
我15岁 1米64 但体重114斤 我该怎么做才又不耽误学习时间 又省力 健康的方法 谢绝抄袭
今天下午和老妈逛街 我喜欢的衣服都太瘦 郁闷～～～ 展开
今天下午和老妈逛街 我喜欢的衣服都太瘦 郁闷～～～ 展开
12个回答
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每天早上空腹爬3分钟，提升代谢，减肥效果翻倍，体重大膝盖不好的朋友都可以做。
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减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
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只要改变一下自己的饮食习惯，平时多想事情多做事就行啦！
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妹妹！建议你去看看“女刊·瘦美人”上面好多方法效果都很好哦！又不麻烦`很简单的`
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减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥
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