Question

每天总是不开心，怎么办

每天总是不开心，总为一些小事而烦恼，每天总是唉声叹气，我该怎么办，活得很辛苦很累。。。

Answer 1

不开心的时候怎么办？一定要坚信，我们可以开心起来，而且能长久地开心下去。有人说，开心是一种心理的状态，有人说，开心只需要一念的改变，的确如此，在你一瞬间的思想转变，你就能开心起来，以下告诉你的方法，无数的人已经开心起来，相信你也能寻找到永恒的开心快乐！
开心的时候你一定会很专注于开心，而专注本身，其实就是一种快乐。想一下自己，对什么能专注的，那么马上静静地专注下去，就能产生快乐，所以你能专注于什么，就去做什么，当然，绝对不能是什么恶的事情，要专注于健康的事情，才能有真正的开心。能专注于运动就去运动，能专注于音乐就听音乐，能专注于工作，就去工作。

Answer 2

多想想开心的事，多在生活中寻找开心的事，多和朋友接触，那样你会慢慢开心起来的 ...想想儿时的趣事 ...我原本是个性格活泼的女孩，可是自从认识他，就...

Answer 3

从根本入手，可以去学习看看4书5经，可能有人说这太落伍了，但中华传承千年的东西有他的道理，可以学到很多做人的方法，再就是信基督教我就是基督教，教你的爱比我们会的多，有了爱心为别人着想再是最开心的。在调节下自己的心情学会听歌，看电影，吃好吃的，玩自己喜欢的小游戏。慢慢会好起来的，如果你成年了找一个自己喜欢的对象和她谈谈人生，静静地喝上一小杯，还有比这更开心的事吗？希望帮助到你。

Answer 4

本来我是个十分内向的男孩，自从遇到嘞她，我完全改变了。她非常开朗，主动要求我做她朋友，每次看到我不好意思后，总叫我放开些，尝试着多笑笑，以乐观的心态面对眼前的事物，特别是对她。现在，我已经能和别的女孩对答而不脸红嘞～真得多谢我的“猪”。楼主，你也是，放开些，每天多笑笑，很快就会好的。

Answer 5

你心里是不是有啥不高兴的事，或与到了坎坷，放开心情，多跟朋友出去玩玩，骑山地车转转，和几个异性、同性要好的朋友或同学去游游泳了，聚餐了，KK歌了，捣捣台球了，这样你会更放松一些。