Question

膝盖长时间下蹲和坐着一起来就疼？

当时是和同学一起打球，由于长时间没怎么运动，又运动过量导致小腿肌肉抽筋，我就去一边休息去了，当时压了一下退，后来就回班了，晚上上课时弯了二节课的腿，一放学关节就开始疼，不能弯曲不能伸直，当时也没怎么注意，停几天就好了，但是后来就感觉不能躲到底，长时间坐着一起来膝关节就疼痛是怎么回事
不能用力跳，一用力就疼

Answer 1

听楼主的大概情况，估计是有两种可能：1、滑膜炎。2、半月板受伤。
你可大至试验一下，如果天气冷时痛苦就增加，应该是滑膜炎大些。你再试下变向跑，就是像打篮球时，你往左猛跑、急停、向右。如果不能顺利完成如上动作，半月板受伤的可能性大些。
不过最好还是建议楼主去正规医院看看。
另祝楼主早日康复

Answer 2

楼主可能膝关节 有些损伤，建议 少做激烈运动 尤其是 足球篮球 下蹲等
对膝盖磨损大的运动。
有条件 可以睡前 热水泡脚 揉揉膝关节，实在很疼 贴云南白药

过段时间还不见好 就可以去咨询骨科医生了

Answer 3

运动量过大过激

Answer 4

蹲下一起来就疼，还有“波”的一声，请问这是为什么？生了什么病？ 我的也是，蹲时间长了起来后就疼。因为我工作的环境太潮湿，风湿啊。以后注意

Answer 5

跳一跳