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哪一种锻炼方式更好？ 这两样运动都是比较消耗体力的,并且都比较枯燥,跑步如果掌握得好,可以边运动边增强吸氧量,在消耗体能的同时,可以源源不断 9分
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北京赛康精益信息技术有限责任公司
2023-08-27 广告
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因为骑自行车短途是没什么大作用的，那么当然是后者—跑步了。慢跑45分钟以上为妙。
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跑步吧，跑步感觉上就累
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个人意见，跑步
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