新人辟谷的过程中需要注意的事项有哪些?

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wu198861
推荐于2016-03-04 · TA获得超过770个赞
知道小有建树答主
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新人辟谷,龙腾辟谷建议减少体力支出,多练功并保持心情平和。下蹲站立时或坐起时有人会有晕眩感,动作易轻 缓。初次辟谷者,一般建议时间不要太长,7天即可。初次辟谷,不可追求辟谷的长度深度。复食前宜吃些香蕉,蜂 蜜水润肠。保持乐观情绪,心胸阔达,随遇而安。建议多去龙腾辟谷论坛和多数辟谷爱好者交流,不建议在没有专 业人士辅导的时候进行辟谷.
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