Question

胫骨骨膜炎怎么治疗，有没有出个招的

Answer 1

骨膜炎是由于平时体育活动少或肌体协调能力差而突然加大运动训练导致的，如（跑跳技术要领发挥不好，动作不正确，在过硬的运动场地活动时间过长，在跑跳过程中足部反复用力后蹬，肌肉不断牵扯等）。
骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或骨膜下出血，血肿机化、骨膜增生及炎症性改变造成的应力性骨膜损伤或化脓性细菌侵袭造成的感染性骨膜损伤.症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等，骨膜部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞，可用中医膏药“骨膜舒痛膏”外敷激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进功能恢复而快速达到治愈目的。
要多吃一些含钙较高，含维生素丰富的食物，蛋白质等有助恢复。如瘦肉,水产品,豆制品等，多吃富含膳食纤维,维生素的食物,如新鲜水果蔬菜等。