Question

心理问题！强迫症！有可怕的念头想伤害最亲的人？怎么办？！！请大家帮帮我吧！！

患者信息：女 29岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我今年29岁，我先讲讲我的经历吧。9岁时父母离异，我是女孩被判给了爸爸，他们因为性格不合总是吵架，我爸爸还打我妈，小时候我爸也总打我。我的性格从小就被压抑了。然后我12岁的时候我爸爸再娶了，我有了后妈和一个哥哥，刚开始挺好的，过了两年我发现后妈越来越偏向他的儿子，而我爸也不管，我那时候好像就出现过焦虑的情绪，然后到我24岁结婚的时候也挺不顺利的，家里不同意，还因为我的婚事闹的挺不愉快的。婚后就有了儿子，这些年过的也凑合吧，自打去年我和我老公吵了两次很严重，他还对我动了手，掐我的脖子，只是因为一点鸡毛蒜皮的事，我们谁也不让谁。事后挺后悔的。还有一次是去年12月，因为他骗我说和朋友吃饭，结果让我发现他去了浴馆还做了足疗，我就怀疑他是不是做了什么对不起我的事了，要不为什么要说谎呢，他说是我小题大作，冤枉他了，说我有毛病，我当时就出现焦虑情绪了，我甚至怀疑我是不是有神经病啊！我觉得特别委屈，我家里没有可依靠的人，父母都靠不住，又没有什么朋友可以倾诉，结婚这几年我几乎和所有朋友都失去联络了，唯一可以依靠的人相信的人居然骗我，我的心理支柱一下子就倒了！我们的婚事我爸妈都不同意，我要是跟他们说，他们肯定会说当初是你自己选的，等着看我的笑话了吧。而且我有时候想想真的挺委屈的，我一个家庭条件还算不错的，从小就是工人户口一直住着楼房，我当初不嫌弃你是农村的也没有楼房，还毅然嫁给你，你还不知道珍惜，还这样对我，心里真的很难受！每当我去我爸和我妈那边，然后再回到自己的家我心理落差就特别大，人家城市是什么环境再看看我住的这地方是什么环境，说实话我后悔了！每当听到我以前的好朋友或者同学过着特别好的生活，还到处旅游
我才发现我那天写的东西没弄好，还有后半截没粘贴上，不过现在这个已经不重要了，有那么多好心人帮我开导我，我很欣慰，也好多了！太感谢大家了！我就是一个特别悲观的人，总是把很多事都想象的特别坏，凡事总是想坏的一面，从今以后我一定要改变自己！不再去多虑，凡事都要往好的方面想！很喜欢这句话：世上本无事，庸人自扰之！
那么多人回答 但是只能选一个 没被选中的真的不好意思了！ 再次谢谢大家！有你们热心人的一句话，就能给心里灰暗的人带来一丝阳光和希望！！谢谢！！

Answer 1

你的这个问题和强迫症有关系吗?如果有的话就是你没有说透，看标题结合补充的内容，你现在就是因为怨恨你丈夫所以经常有个可怕的念头在你脑海里出现吧——伤害他、攻击他。我感觉你挺正常的，你还没有失去理智，知道在百度上求助，说明你的理智告诉你不能这样做。你把你家庭的不幸写下来并且特别的强调受到父亲的家庭暴力。说明你意识到你现在的攻击行为的念头是受小时候的父亲的家庭暴力阴影的影响的。实际上这种攻击行为是情绪的一种宣泄的一种方式。
你讲的你的婚姻经过实际说明了你对你婚姻抱有太大的期望值，别的女子对婚姻的期望值可能没有你这样大，简而言之：期望值越高失望值越大，就是你的婚姻出现了挫折。挫折是个人从事有目的的活动时，由于遇到障碍和干挠，其需要不能得到满足时的一种消极的情绪状态.美国耶鲁大学社会心理学家J多拉德等五人在研究了人在遇到挫折的行为反应后，在《挫折与侵犯》一书中首次提出了“挫折——攻击假说”，认为：攻击行为是挫折的结果。这种观点认为攻击行为的发生总是以挫折存在为先决条件的，同时，挫折的存在也总是要导致某些形式的攻击行为尽管此说因过于绝对而备受诘难，但针对人们的诘难，米勒于1941年在《挫折——侵犯假说》一文中写道：“挫折产生一系列不同类型反应的刺激，其中之一是引起某种形式的侵犯刺激。”对该假说进行了修正。就是说你的“强迫症！有可怕的念头想伤害最亲的人？”的问题正是你婚姻的挫折造成的，而起诱因是你父亲在遭遇婚姻挫折时曾经通过对你的打骂来宣泄他的情绪。
应该怎么做呢？1、合理宣泄不良情绪，通过体育锻炼、写日记、听音乐、旅游、找朋友聊天来加以宣泄，也可以在无人的地方大声喊叫或大哭一场来解除自己的压抑情绪。
2、转移注意力，当遇到困难挫折时，通过转移注意力的方法来切断不良情绪的发展，发挥自己优势和兴趣爱好，把不良情绪转移到现实的行为中去，以弱化坏情绪的提升，切记不要把心中的烦恼和怨气发泄到他人身上，或采取一些不良的嗜好进行错误的应对。 一定不要抱怨，停止抱怨，学会感恩你就会立刻走出困境获得快乐。
祝心情好！

Answer 2

有句话，没事别找事，有事不怕事。可以看出你的心里很委屈，那么就把你的委屈说给你的老公听听，但是切记，不能提离婚这两个字。看看你老公是什么样的反应。再做决定。

Answer 3

你这不是病 知道么？
你这叫烦恼
如果你把人生的烦恼和病 联想在一起 那就是精神疾病 愈发的前兆 。劝你别乱想

本人 102医院 心理医生
你想一想 你老公为什么瞒你呢 ？ 那还不是在乎你 怕你误会 才说谎的么？如果不在乎你 大可以不用解释的去告诉你 他去了什么地方 对不？
其他的烦恼 请你多换角度去想想
别一头就钻进了 死胡同 那样长久下来 容易多疑积病

Answer 4

虽然付出了却得不到回报，但是因为孩子又不得不继续这样的生活，而且无处诉苦，这就是你的现状况，那不如试着和老公说一说你的想法，如果他真的不能理解你，那就选择另一种生活方式看看，自己首先要能独立生活。在怎么样你老公都不该打你。

Answer 5

你认为自己放弃了许多东西，自己占有欲也随之澎湃，浅意识中第一争吵后，想法就是如此
从你的立场来看，我坚决拥护楼主
哎放弃这么多，却得不到，郁闷，想一想当初真单纯，为何，为何
7年之痒很多人都经历过