Question

早晨空腹喝豆浆有什么危害呢？

Answer 1

空腹喝豆浆时，豆浆里的蛋白质大都会在体内转化为热量而消耗掉，不能充分起到补益作用。喝豆浆的同时吃些馒头、面包等淀粉类食品能够使营养物质被充分吸收利用起来。

Answer 2

如果空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，营养就会大打折扣，因此，饮豆浆时最好吃些面包、馒头等淀粉类食品。另外，喝完豆浆后还应吃些水果，因为豆浆中含铁量高，配以水果可以促进人体对铁的吸收。

Answer 3

对肠胃不好，容易恶心。

Answer 4

空腹喝豆浆 豆浆中的蛋白质只能能够补充能量 不能起到修复细胞的作用

Answer 5

空腹喝豆浆好吗？喝豆浆应该注意些什么？