Question

我是不是有强迫症，准觉得自己应该性格开朗，于是心情一不好就强迫自己扭转，还有其他事

患者信息： 23岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
一些事做不到预想的就很自卑，，，但事实上我已经比较全才了，很多方面都可以做得不错，，但就应为自卑使每件事都无勇气继续做下去，做到更好，，常常会想到过去做的一些事的不妥，让自己局促不安

想得到怎样的帮助：
我想忘记过去的不愉快，改变自己的自卑心理，让自己的心静下来，平静对待生活

一些事做不到预想的就很自卑，，，但事实上我已经比较全才了，很多方面都可以做得不错，，但就应为自卑使每件事都无勇气继续做下去，做到更好，，常常会想到过去做的一些事的不妥，让自己局促不安

Answer 1

从你的描述上看，你是一个容易追求完美的人，对事情的结果过于在乎，我曾经也是个这样的人，呵呵，须知有时候你越怕什么就越来什么。曲伟杰老师有句话：“完美等于完蛋！”说的是世上没有十全十美的事，要想做事十全十美，那就做不成事。

所谓人无完人，每个人都会犯错，关键就看你如何对待错误，把错误当成宝贵的经验教训，可以让我们在以后的道路上少走弯路。在有，要记住的是，人不是活在过去，也不是活在未来，而是活在当下，所以对过去的不愉快的记忆只能使你的情绪更加差，面向当下，做好现在的事才是最重要的。

对待事情时，先确定目标，然后就朝着目标努力行动，在征途中你会发现，你犯的错误越多，你得到的经验也就越多，也会越加老练。送你一句话，世上没有弥补不了的错误，只有不敢面对的退缩！

不管做什么事，人的自信心是不可或缺的，当你建立了自己的自信，你就能够正确的认识自己，整个世界也就为你敞开了大门。

祝你一切顺利！

Answer 2

应该有轻度强迫症，问题不大。放松心情，放平心态

Answer 3

你可以找一个地方去宣泄下，压抑太久了，你可在空间微博写写日记什么的，培养情操