晚上睡了一觉醒来后就睡不着了算失眠么？
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看你睡了多长时间以及白天的感受。
一般睡眠一次或分次达到5。5小时，就基本上够了，白天不会受到影响的。当然而如果晚上睡不到这么长时间，白天没有什么特别不好的感受，也没什么问题。
失眠主要的是心理方面的疾病，情绪起了很大作用。一连几个晚上没睡，你不担心，你的睡眠很快就能恢复，如果你担心，认为自己失眠了，那你就是失眠了，并且这种症状会持续下去。
一般睡眠一次或分次达到5。5小时，就基本上够了，白天不会受到影响的。当然而如果晚上睡不到这么长时间，白天没有什么特别不好的感受，也没什么问题。
失眠主要的是心理方面的疾病，情绪起了很大作用。一连几个晚上没睡，你不担心，你的睡眠很快就能恢复，如果你担心，认为自己失眠了，那你就是失眠了，并且这种症状会持续下去。
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很有可能
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经常吗？不是经常就不是失眠
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