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多吃水果，不要吃辣椒这样的刺激性食物
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您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
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2.醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。
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就是要多吃蔬菜水果的啊
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