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多摔几次 就胆大了 一定要放的开的 不要缩手缩脚的。。脑子里想的是摔就摔了 。。。
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我摔的时候总是背朝地 就是翻不过去！！
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是不是开始做了 然后就又开始害怕摔了 结果就摔了 呵呵 要大胆的尝试的。
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一个是歪还有重要的一点是你手没力量，所以没把正。 歪了吧
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心中所想是那样就那样做，在大脑中计算好方式，就算是空翻也能过去
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找个人扶一下帮你翻几次，就好了
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...
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