怎么练侧手翻安全，我越练越不敢练了，我害怕后背着地，练侧手翻的时候怎么防止后背着地？谢谢 30
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侧手翻,其实也不难.难在你没掌握要领.力量也不可忽视.我没看你动作 你不要怕,这是肯定的,你要相信自己,再就是你双手落地点要和你蹬地脚在同直线,这是关键! 还有个关键就是要当你双手落地之后你
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侧手翻一点也不危险呀。哎
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