Question

如何矫正轻微驼背，我已经25岁了

Answer 1

每天身体正直的靠墙 记住身体与墙尽量成直线 刚开始坚持不了多久但慢慢就习惯了 每天坚持5分种 效果很好的 我今年23了就是夏天做这个纠正过来的 对了平常注意座姿 少跷二琅腿

Answer 2

你试试背背佳吧。我在高中的时候用过的确有效，就是带的时候非常不舒服，但是坚持下来就有效果了。另外你也可以试试晚上睡觉不用枕头。还有就是每天靠墙站一个小时。

Answer 3

不知道LZ有没有听过这么一句话
亡羊补牢为时未晚,只要知道自己的毛病想改正并不是一件难事.
只是轻微的矫正起来那么就简单多了
首先每天双手合在一举或头顶,每天坚持15分钟
可能一开始会有点痛,不过慢慢会习惯的
结案.

Answer 4

背背佳。。。。。。板值了。或者健身，用拉力器，时间长了就挺了。

Answer 5

将你知道的白天的方法同晚上的方法相结合——晚上的方法就是使用斜面护脊床垫，这是新的纠正驼背的方法，晚上的这种方法叫麦肯基疗法，请参考。