今年我14岁，身高164cm，刚刚好可以摸板。我弹跳多少？如何？
这是我在家中穿拖鞋跳的，由于家太小，所以没有真正跳我什么时候可以扣篮？如果现在跨越式跳高能有多高？...
这是我在家中穿拖鞋跳的，由于家太小，所以没有真正跳我什么时候可以扣篮？如果现在跨越式跳高能有多高？
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正规篮筐高3.05米，篮板大概2.9米左右吧，先量一下你站立摸高多少，然后用篮板高度减去站立摸高就知道你的弹跳了。
我177，站立摸高2.3米，可惜也只能摸到篮板。~也就最多能跳个60厘米左右。
目测你的弹跳能力在80厘米上下！~
有天赋，多多练习，长到1.8左右肯定能扣篮了。
我177，站立摸高2.3米，可惜也只能摸到篮板。~也就最多能跳个60厘米左右。
目测你的弹跳能力在80厘米上下！~
有天赋，多多练习，长到1.8左右肯定能扣篮了。
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照片上看是挺高
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jdsadjsadhsdlSdns
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