熬夜导致的皮肤衰老是否可以恢复?

这几天放假晚上都是3点过睡第2天11点起床皮肤变的粗糙了鼻子两边法令纹也加重了有没有什么办法改善?... 这几天放假 晚上都是3点过睡 第2天11点起床 皮肤变的粗糙了 鼻子两边法令纹也加重了 有没有什么办法改善? 展开
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七公子呐
2015-10-11 · 知道合伙人餐饮行家
七公子呐
知道合伙人餐饮行家
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现就读于河南科技大学,是一名医学院药学专业的学生。曾做过家教、心理咨询、情感咨询一类的工作。

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  一:熬夜导致的皮肤衰老可以恢复,需要长时间的护理皮肤,并且及时的改正熬夜的坏习惯。
  二:恢复的方法
  (1)每天用温水洗面,用热毛巾敷面1~2分钟,以软毛巾轻轻沾干皮肤上的水分。
  (2)宜用鲜奶或抗皱洗面奶洗脸,需用香皂时应先涂于手掌,醮水形成泡沫。再抹在面部立即洗净。
  (3)每周可敷面1次,每月去美容院做l~2次面膜倒模治疗。敷面可采用中药或天然品制成的敷面剂。
  (4)可选用干性皮肤用的收缩原液在洗脸后轻轻拍于面部。
  (5)经常进行再水化保养。
  三:皮肤老化为多因素所致,概括起来有9个方面:
  1.年龄因素;皮肤老化一般从30岁左右开始,此为唯一的不可避免的因素,其余诸因素均可改变。
  2.健康因素;患肾病、肝病、妇科病等慢性消耗性疾病时,皮肤易老化。
  3.精神因素;用脑过度、思虑过多、心情烦闷皮肤易老化。
  4.营养因素;由于咀嚼不良和胃肠功能衰弱、营养失调,或饮食中缺乏蛋白质和各种维生素时,皮肤易老化。
  5.生活习惯;熬夜、过度疲劳及抽烟均可加速皮肤衰老。
  6.环境因素;长期阳光暴晒,风吹雨淋,或海水侵蚀者,皮肤易衰老。
  7.内分泌紊乱;妇女绝经后,雌性激素分泌减少,从而影响皮肤的充实度和弹性。
  8.皮肤保养不当;
  9.用药不当;不恰当使用药疗药物或化妆品易使皮肤老化。
百度网友da2d1f3
2012-07-18
知道答主
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每天保证正常的睡眠时间是很重要的,一般成年人应该在6-9个小时。比如晚上10-11点睡觉,早上6-7点起床,这样可以使人维持一个较稳定的生物节律,对人体身心都是有益的。
对于睡眠时间的长短,没有统一的说法。因人而异可以分为长睡眠型(8小时左右)和短睡眠型(6小时左右),其实4-10小时都属于正常范围,主要以第二天醒后精神饱满为准。人的皮肤之所以柔润而有光泽,是依靠皮下组织的毛细血管来提供充足的营养。睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞,循环受阻,使得皮肤的细胞得不到充足的营养,因而影响皮肤的新陈代谢,加速皮肤的老化,使皮肤颜色显得晦暗而苍白。尤其眼圈发黑,且易生皱纹。
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孔明间读有文章3
2020-03-26 · TA获得超过1494个赞
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娱乐小坏猫
2019-07-13 · TA获得超过307个赞
知道小有建树答主
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熬夜之后皮肤变差,记住几个小妙招,皮肤还有救

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QQ一片漂浮的云
2019-04-14 · TA获得超过371个赞
知道答主
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熬夜会对身体造成多种损害:经常疲劳,免疫力下降。人若经常熬夜,所造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降。
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