谁好心告速我个一个月减个20斤的方法，一个月后姐姐结婚，要我做伴娘，太胖穿不上礼服，请大家帮帮忙，... 40
谁好心告速我个一个月减个20斤的方法，一个月后姐姐结婚，要我做伴娘，太胖穿不上礼服，请大家帮帮忙，非常感谢，...
谁好心告速我个一个月减个20斤的方法，一个月后姐姐结婚，要我做伴娘，太胖穿不上礼服，请大家帮帮忙，非常感谢，
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悲剧。。。这胖的。
让你姐姐每天早饭各小跑一个小时，用酸奶加水果当正餐，早餐是面包片加豆浆（不要糖），晚餐水果为主。
有半个月，效果就明显的很，一个月下来，14、5斤轻松的很。看她毅力。
还有一种方法就是抽脂手术，建议别做。
让你姐姐每天早饭各小跑一个小时，用酸奶加水果当正餐，早餐是面包片加豆浆（不要糖），晚餐水果为主。
有半个月，效果就明显的很，一个月下来，14、5斤轻松的很。看她毅力。
还有一种方法就是抽脂手术，建议别做。
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白天吃水果+喝水+少量饭菜，晚上不吃，只能吃水果+喝水，此法靠的是毅力。
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晚饭不吃，早餐和午餐吃香蕉或是黄瓜，再加一杯酸奶~我们模特队的女生就这样减下来的
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魔鬼式训练···。另一个办法就是找个人多气下你咯，效果也不错的！
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少吃 多运动！
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你好 不减肥也是可以的 啊 现在苏州厂家都可以定做的 我们家就是免费定做的
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