Question

打坐和站桩有什么区别？

侧重点有何不同？

Answer 1

我说不出太多，但我觉得站好，站在那里全身经络都会慢慢打通。另外站桩也是很多拳法和太极的基础。因为我现在就站桩，虽然才站了两个多月，但是感觉人的精神比之前好很多。

Answer 2

打坐静心.体会的身体的状态.通过呼吸调节运动后的疲惫.打桩.有利于你格斗姿态的稳定和熟练.对协调力.出击速度.防御速度.身体稳定性都有好处.

Answer 3

打坐和站桩的区别详细讲解。