Question

为什么老感觉很疲劳，想睡觉？

Answer 1

白天感到过度困倦或嗜睡者，应先查找原因，必要时做血糖、甲状腺功能检查等，以除外病理性的原因。

Answer 2

①睡眠不足的话要保证睡眠时间。②长期工作紧张压力大，要注意劳逸结合。③心情不好受压抑，要适当调节情绪，保持乐观。④调整无效时要去看医生。

Answer 3

说明没有达到深度睡眠。要学会调整自己，心态，思想，生活习惯，工作劳累程度等。相信会有好的睡眠陪伴你。

Answer 4

这个季节，长夏，湿太过， 所以人感觉很疲劳。
适当饮食吧，
选些，去湿降燥，和胃健脾的食物，或是营养补充食品。

Answer 5

天气原因，还有就是自己的作息时间。