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1.多喝水。每天保证2000毫升,少量多次喝完,以助尿酸排出。
2.禁酒,酒精易使体内乳酸堆积,抑制尿酸排出。
3.尽量不吃海鲜、动物内脏,多吃偏碱性食物。
4.少吃盐,每天应限制在2—5克。
5.尽量少用抑制尿酸排出的药物。
6.注意其他合并存在的疾病的治疗,如高血压、糖尿病'>糖尿病、高血脂及肥胖等。
避免饮酒
酒的主要成分是乙醇,它可诱发糖原异生障碍,导致体内乳酸和酮体积聚。乳酸和酮体中的β-羟丁酸能竞争性抑制尿酸排泄。
注意食品烹调方法
合理的烹调方法,可以减少食品中含有的漂呤量,如将肉食先煮,弃汤后再行烹调。此外,辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等食品、调料,均能兴奋植物神经,诱使痛风急性发作,亦应尽量避免应用。
温馨提示,痛风晚期患者可出现关节畸形及功能障碍,痛风石增多,体积增大,易破溃流出白色尿酸盐结晶,给病人带来极大地身心痛苦,必须积极治疗,才能避免疾病进一步发展危害身体健康
2.禁酒,酒精易使体内乳酸堆积,抑制尿酸排出。
3.尽量不吃海鲜、动物内脏,多吃偏碱性食物。
4.少吃盐,每天应限制在2—5克。
5.尽量少用抑制尿酸排出的药物。
6.注意其他合并存在的疾病的治疗,如高血压、糖尿病'>糖尿病、高血脂及肥胖等。
避免饮酒
酒的主要成分是乙醇,它可诱发糖原异生障碍,导致体内乳酸和酮体积聚。乳酸和酮体中的β-羟丁酸能竞争性抑制尿酸排泄。
注意食品烹调方法
合理的烹调方法,可以减少食品中含有的漂呤量,如将肉食先煮,弃汤后再行烹调。此外,辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等食品、调料,均能兴奋植物神经,诱使痛风急性发作,亦应尽量避免应用。
温馨提示,痛风晚期患者可出现关节畸形及功能障碍,痛风石增多,体积增大,易破溃流出白色尿酸盐结晶,给病人带来极大地身心痛苦,必须积极治疗,才能避免疾病进一步发展危害身体健康
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高普林的食品容易引起痛风,如动物内脏及尤鱼软体类的食物,吃上述食物同时喝酒更容易引起痛风
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不能喝酒,也不能吃海鲜、鸡蛋之类的发物。
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