怎么减少脂肪率
我从前是很肥的,后来瘦了点下来,我练了很久的肌肉,实际上半身是很壮的,但是有层肥肉包着,也不是很厚,我170,124斤,我要怎么减身上的肌肉?...
我从前是很肥的,后来瘦了点下来,我练了很久的肌肉,实际上半身是很壮的,但是有层肥肉包着,也不是很厚,我170,124斤,我要怎么减身上的肌肉?
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