怎么减少脂肪率

我从前是很肥的,后来瘦了点下来,我练了很久的肌肉,实际上半身是很壮的,但是有层肥肉包着,也不是很厚,我170,124斤,我要怎么减身上的肌肉?... 我从前是很肥的,后来瘦了点下来,我练了很久的肌肉,实际上半身是很壮的,但是有层肥肉包着,也不是很厚,我170,124斤,我要怎么减身上的肌肉? 展开
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小鱼高17
2021-02-06 · 超过484用户采纳过TA的回答
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每天有氧运动快速减少腹部脂肪

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