Question

我不知道我到底怎么了，大家帮帮我......

初三毕业放暑假了，不知为什么我总喜欢呆在自己的房间里，病了，身体不舒服，呆在家里不想出去，总是闷闷不乐，愁眉苦脸的，也不怎么想上网，以前还喜欢写日记，现在渐渐地不知为什么都不想写了，什么都憋在了心里，想说又不想写出来，觉得生活好枯燥，我不知道我到底怎么了，大家帮帮我、

Answer 1

其实你已经说出来了为什么，只是为什么要憋在心里呢？我想这种事情每个都有每个人的原因，不像一加一等于二那么统一。我个人的也有和你差不多的心情，你可以参考一下。
我的车祸后遗症犯了，在家和老婆看个小卖店。春天收入还凑合，可现在连100块都挣不上了。想干点烧烤也干不动，在家就是玩电脑和睡觉多，不是必要的事情也不出门。亲戚们要出资帮助我，可是我倔强的性格拒绝了他们的帮助。但我眼前的困难是实实在在存在的，孩子都一岁半了，想买的玩具买不齐全，照相机更买不上，老婆更什么都给买、、、、、、我也天天愁眉苦脸闷闷不乐、、、、、我之所以这样主要是因为家庭的压力和自己太没出息了。
后来我得到了朋友的帮助，我愿意接受他的帮助。经过我的努力日子也渐渐好起来了，最起码我看到了希望，这时候我的心情也好起来了，干什么都有劲了、、、、、、、
我是我，你是你。你要想解决你自己的问题就要知道你为什么会变成现在这个样子，针对问题的关键慢慢你就会回到已经了，我相信你是好样的。深呼吸一下对着天空大喊我是最棒的！11

Answer 2

什么都不想 吃喝玩乐

Answer 3

是因为和同学分开而舍不得，难过吗？还是担心自己考不上学校？你可以找你最信任，最好的朋友聊聊天，和他出去逛逛街，说说心事，也许很快就好了吧？

Answer 4

去踢球或者篮球什么出下汗就好了··

追问

我不踢球也不打篮球的.....

Answer 5

考的肿么样

追问

还过得去吧，不过也让自己失望了.....

追答

哦

放松 已经这样 不要再想了

告诉自己 已经过去了

Answer 6

我想应该是上学时的生活太紧张了，放假后的生活打乱了你以往的生活习惯
再有就是放假后总觉得没事可做，无聊，太放松了会使自己失去了方向和动力。
我觉得你应该给自己制订一个假期计划，或是每日计划。必须强迫自己找一些事来做，否则对你的身心健康都没有好处。如果可能的话，我想一周两周就会使你回归以往的你。
建议而已，一切全看你自己喽。
希望收到你的好消息，看到一个健康活力的你！

追问

不知道要怎么做计划额

追答

比如：每天早晨应安排晨练运动，到公园呼吸新鲜空气，看看大自然的景象，开阔视野，放松心情。还可以给自己安排读书的时间，出去和同学聚会聊天的时间，等等。各项内容自己掌握，总之别在家闲着，让自己的每一天都过得充实一些。我相信你可以做到的