女孩子很胖，，怎么减肥啊？
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是阿，我165，60千克 愁死了。
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我一米六二，60KG，好胖啊！我也愁死了
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管住嘴，迈开腿。
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很胖啊 首先要把自己的胃缩小 先来一个星期清肠胃 不吃主食 多吃蔬菜 水果 不吃糖分高的食物 不能饿肚子 但也不能吃太撑 7分饱 就好 坚持晚上过了7点就不吃东西 还有就是多喝水
坚持做运动 现在微博上有一套很流行的操 韩国郑多燕 我做过几次 真的很累 应该有效果 一定要坚持啊
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少吃多运动
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