怎样让锁骨更明显?

让锁骨变明显的方法都有哪些呢,求指教....... 让锁骨变明显的方法都有哪些呢,求指教.... 展开
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st0402
高粉答主

2014-03-15 · 关注我不会让你失望
知道大有可为答主
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楼主,您好,
主要可以通过作运动:
闲时可以作肩膀运动,两边肩膀先轮换着上下运动,各30次;然后再两边肩膀同时作30次前后运动,特别是向前作运动时,要做到露出锁骨上面的“酒窝”为止,但一定要注意向后舒展肩膀,免得肩膀过渡劳累。
通过四周以上的练习,你会发现自己的锁骨很明显,而且旁边赘肉很少呢!
另外还可以通过穿一字领的衣服来露出你的锁骨啊!
谢谢采纳。
匿名用户
2014-03-15
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想让锁骨更明显,瘦,是至关重要的。瘦了,锁骨自然就凸显了。希望以下的方法可以帮助你~
一、以锁骨为中心画圆圈似的进行按摩。
把右手放在左右锁骨中心向下凹陷处,像圆圈似的按摩。甲状腺在受刺激后促进了使新陈代谢活化的激素的分泌。左手也重复同样的步骤。
二、以锁骨为中心向两侧按摩
从左右锁骨的中心向边缘一方,分别用反向的手进行抚摩。
三、用手指轻轻按压左右锁骨
把食指、中指、无名指放在左右锁骨的正下方,从中心向两端轻轻按压。
(各6次为1组,做3组) 选自《擀面杖局部瘦身》,作者:铃木清美
注:只有持之以恒,坚持不懈的减肥,才能更突显你更加美好的一面,加油~
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匿名用户
2014-03-15
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可以多做按摩,
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匿名用户
2014-03-15
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瘦一点,再瘦一点就出来。
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