便秘严重怎么办,有什么好方法吗?

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vuxpeeh
2013-11-05 · TA获得超过5005个赞
知道答主
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病情分析:
您好:便秘多由于饮水过少、肠管蠕动较弱及排便不及时等所致,长期的便秘可以诱发痔疮、肛裂等病变,
指导意见:
便秘严重时可以口服芦荟胶囊,平时建议您保持饮食均衡,多进食含纤维素丰富的食物,如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等,并顺时针按摩腹部,以促进肠管蠕动,利于排便,
追问
那怎样能快速减小腹啊
追答
你好,快速减小腹需要通过饮食控制和体育锻炼,建议坚持跑步,练习仰卧起坐。
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