Question

晚上喝茶叶水好不好

Answer 1

不好。\x0d\x0a1，茶水对消化有帮助。所以如果睡觉前喝的，就容易造成胃部继续受到刺激。容易肚子饿等。\x0d\x0a2，建议晚上不要饮茶，容易导致兴奋，影响睡眠质量，另外，晚上9：30以后不建议饮水，容易加重肾脏负担。\x0d\x0a3，茶含有茶碱以及咖啡因，由于个体神经系统的细微差异，平时对该类饮料的感觉可能并不明显，但都有兴奋中枢神经的作用，特别是在睡前，会导致入睡困难或者是睡眠质量低下。

Answer 2

晚上可以喝的，但是浓度不要太高。
晚上一般适宜喝的茶是红茶、黑茶，浓度不高的话一般不会影响睡眠。如果喝绿茶、铁观音等茶，有很多人就会睡不着。

Answer 3

晚上喝茶不太好，一来是晚上和多了水以后半夜容易起来上厕所，二来是第二天还容易造成浮肿。第三，喝多了茶水会影响睡眠质量。有可能会失眠。所以综上可得晚上最好是不要喝茶水

Answer 4

晚上不宜喝茶，影响睡眠