Question

热天要怎么才能让自己少流汗？

天越来越热了，要怎么才能让自己少流汗啊！

Answer 1

夏季到了，天气是越来越热，夏天一热流汗就是必然的了，因为流汗是人体在夏季的高温里，维持正常功能的一个重要方式。无论人们在工作的时候，还是平常生活中，都会因为高温而大汗淋漓，但是有些人的流汗量却出奇的多，还有的人，身体的某些部位的汗也多的离奇，这是怎么回事呢？ 多汗症的病因可以分为两种，一个是原发性的多汗症，这个可能是包含遗传等原因；另一个是继发性的多汗症，多半是由另外的一些疾病引发的，像甲亢，结核病，神经焦虑症等，这个多汗症的发病率在1.5%～6%之间，我们认为这个发病率是很高的。而且我们在门诊上的高发季节是夏季，因为夏季的高温使得多汗症对人体的影响变得很大。 看来患多汗症的人还比较多。而且专家还告诉我们，多汗症的患者多见于南方，因为南方的气温相对湿热，对多汗症患者的影响更大。 专家解释说，这个病的病理主要是患者的一个叫做交感神经的地方比正常人的反应剧烈，交感神经是控制人体的汗液分泌的，多汗症患者的交感神经比较敏感，容易受到刺激，这样患者的汗液分泌会相对旺盛，主要体现在手、足、腋下以及头面部的多汗。我们所说的多汗症就是指这种局部病灶的多汗！ 这个病的治疗还是有很多种方法的，包含保守治疗和手术治疗的方法，保守治疗有药物的治疗等，手术治疗就是新近出现的胸腔镜的手术。 其实继发性的多汗症只要针对基础病症进行治疗就可以了。而原发性的多汗症，主要还是患者要在生活中控制自己的情绪，不要过于在意多汗症的病状，而且多汗症其实并不会引发其他的疾病。这里我们要避免一个误区，有人认为流汗多可以减肥，这一点是错误的。流汗是人体根据外界环境调节自身温度及体内电解质平衡的一种手段，流汗与减肥没有直接关系。 在夏季，出汗是正常的，有的人怎么着都不出汗，那也不好，因为人体出汗是保持人体的电解质平衡的一个重要的手段，而且也有助于排出体内的代谢产物，如果不出汗那么对身体也是不利的。 夏季里流汗多的人，可能衣服上总是会有一股汗臭味，这里我们告诉您一个小妙方，您可以把汗湿了的衣服，放在洗衣机里，先用加了一点白醋的清水浸泡一会儿或洗一遍，然后再放洗衣粉进行洗涤，这样的话就可以很好地去除衣服上的汗味了。 在夏季，人是必须要流汗的，毕竟流汗对人体是有益的。但是无论是流汗多的人，还是流汗少的，在这大热天里，我们都要注意给身体补充水分，避免中暑，安全度过这个夏季。

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