Question

怎样才能减少出汗？

Answer 1

手出汗与身体其他部分出汗不同。
其他部分出汗，是因为热，越热汗就越多。
手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。
专家认为：正常情况下，出汗是一种正常的生理现象，它可以帮助调节体温，滋润皮肤，但如果手不能控制地过多出汗，就会影响人们的正常工作和生活。手心出汗的人在人群中占的比例不小，出汗严重发展为“手汗症”病症的，比例大概在5％以内，而这种病症所造成的困扰更大。有的小孩手掌多汗顷败锋，做作业时必须一直擦手才能避免弄湿作业本，考试时流汗的速度加倍，影响考试效果；有的甚至长期无法和别人牵手握手。
中医认为，湿热重的人手心最容易出汗，其发生原因与交感神经系统兴奋性过高有关。专家同时指出，该症状的出现可能与遗传有关，是人体体质的问题，对健康没有直接影响。一般来说，中、轻度手心多汗者，可吃些清热健脾的东西。夏季应多吃些清热解暑、消化健脾的东西，才能较好地抵制湿热，减少手心的出汗次数和数量。中、重度手心多汗者在祛湿热方法治疗达不到良好效果时，应该选择手术治疗，但进行手术有一些禁忌，选择前需要征求医生的意见，根据自身状况进行。
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慢性治疗
选择有冷气的地方减少出汗，穿吸汗的内衣、保持腋下部位的乾爽，日常生活切勿急躁紧张。
洗涤时可选用含杀菌剂的菲蘫德美、沙威隆、依必朗等来清洁皮肤，也可用些香水或痱子粉来减低气味，但功效不易持久。
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药物治雀晌疗
可以使用止汗剂和除臭剂，但是它只是暂时性的效果，乲且要特别注意药物的副作用。
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电烧疗法
用干细的电烧针，选择性的插入毛囊及附近的顶浆腺，再通以高遧波电流，产生热电流，产生热凝固，来破坏毛囊及顶浆腺。此法可减少少詓气味，但因毛囊及顶浆腺位置不易掌握，效果乲不切确切，而且必须花賛相当多的时间，复发檆率也相当大。
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手术切除治疗
以手术方法将顶浆腺枯嫌及外分泌汗腺及毛根在目视下全面切除，此法最彻底，常被整形外科医师使用。目前手术切除的做法是顺著腋竎皮肤的纹路，在局部麻醉下，做1－2道平行切口，约4公分，翻开皮肤，逐步剪除或整片切除顶浆腺，再缝合皮肤，妥善包扎或固定。由於切开刀口非常小，不会留下明显疤痕，弙受患者欢迎，最大的优点为确实根除汗腺及顶浆腺，使狐臭、多汗永不复发。同时可以去除毛根及其生闸点，所以腋毛不会再闸出，爱美的女性可以一举双得，省去脱毛之苦。

Answer 2

一般的出汗是人体正常的调节反应，可以带走体内的热量，维持人体恒温。如果不是太严重，不必管它。如果很烦恼，余局可以吃些虚滚野汗停啊，谷维素啥的。或一些汤剂，如桂枝竖备让汤等。

Answer 3

不知道你的身体是否属于阴虚内热的那种。如果是的话，好好调理身体，使身体达大陵培到阴阳汪散平衡，就不会那么容易出滚唯汗。

Answer 4

不要总是剧烈运动，呆在室内最好

Answer 5

少运动。。。多吹空调不就好了