这几天看了点鬼片晚上不敢关灯了怎么办
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看点喜剧片冲淡，睡觉时听轻松的音乐，音乐定时，盖被子，关灯，或者开一盏小台灯。
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看点开心的东西睡。我每次晚上看完恐怖片都一定看点开心的节目睡，但是最好的方法就是睡觉的时候脑袋里面想点别的。比如你爱玩游戏什么之类的，想点开心的
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通宵放“大悲咒”，音量调小点
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你这叫自我纠结 开灯睡觉 枕头边放个钟 让滴答滴答声来平复紧张 睡前少喝水 嗯..也可以放个夜壶.. 看吧！！ 枕边放把玩具枪害怕就拿着
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什么鬼片那么恐怖，推荐一下。
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看个喜剧再睡
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