到底怎么才能减肥瘦身!一个月可以瘦10斤!具体的方法!
41个回答
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可以多吃水果,不吃脂肪含量高的食品。多做一些有氧运动
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合理饮食,晚上尽量吃素。再加运动很快就会瘦下来的
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下午3点以后不吃饭这个很管用的我妈就这样瘦了
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晚上少吃 晚睡 我就用这个方法 一个月十几斤
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少吃多运动,早餐一定要吃,晚上尽量少吃
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