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把手机消息处理好，完后放在眼睛看不到的地方，学习你感兴趣的一科，再不行就看点杂志读者一类 你自然就对手机的克制了
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给自己定目标，完成一个就可以休息，玩一会，如果没有完成就加倍啦
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找个最普通的手机用，就能接打的那种
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有人陪着学习。比如跑到父母眼皮子底下，或者抱学霸大腿，也可以和同学互相监督
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