身高一米六体重一百二十斤……想要减到一百左右…期待有正确的减肥方法…求高人赐教
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体重不足100斤的女人，不是矮就是平胸。你1米6不矮，难道想做后者
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。。。。。
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重要的是你要坚持，无论你选择哪种锻炼方式，不坚持都没有效果。只要你坚持并且养成了习惯，再加上合理的饮食习惯。减到你理想的身材绝对没问题。个人建议你跑步。坚持半年，效果绝对显著，我身边就有一个胖子成功了。
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跳郑多燕减肥操，一个月瘦4斤这样吧。想减肥就得努力。
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多吃水果，少吃肉食和面粉，爬楼梯
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优酷搜索腹肌撕裂者，每天跟着他做，要坚持会非常累的，最好每天加三十分钟的有氧运动比如慢跑
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哦 对了。还有要少吃zao shuu
早睡
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