少林达摩易筋经是内家拳吗? 10
12个回答
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是的。易筋经网上就有它的动功十三式的视频讲解,可惜翻遍了网络也没有呼吸法,也就是内家呼吸口诀的法门,可惜了。
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我练了3个月臂力变强,腿上力量变大。绝对的内家功夫。(声明:只能强身健体。)有他再学别的功夫要容易的多。
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2012-07-27
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可算是内家拳,其实是导引功法,也属于气功,不过现在内功部分失传了,只剩下外在的式子其实是练不出什么好的效果的,就象现在只剩下外在架子的太极拳很难再用之技击了一个道理。建议直接练旋锋婉约掌,能同时练出功力、柔韧、协调、招法,一功数能,高效实用。
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不是,洗髓经是。
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