吃苹果真的能减肥？
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有可能，但是身体的危害是非常大的，首先呢，食物来源非常单一，非常容易造成营养不良，第二个，看似能量很低，实际上苹果的能量并不低，还会带来很强的饥饿感，如果导致报复性饮食，会加重减肥的负担，所以单纯靠吃水果减肥是非常不可取的。
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可以啊
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要怎么吃才有用
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洗干净吃就好
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喝果汁
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什么果汁
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