男身高173厘米,体重170斤,想减肥,要如何健康减肥!!

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百度网友29e9af4
2015-08-07
知道答主
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坚持晨跑,一周坚持跑四天,每次跑30分钟;这个很难坚持,加油吧,坚持就是胜利!
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lixuanren123
2015-08-07 · TA获得超过1.1万个赞
知道大有可为答主
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: 首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖?就一个根本原因:输入>消耗!你吃得太多,身体需要不了那么多营养,就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖
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匿名用户
2015-08-07
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节食。
运动。
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美美得幸福1
2015-08-07 · TA获得超过839个赞
知道答主
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可以用食疗,果蔬排毒就很健康
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m1...3@163.com
2015-08-07 · 超过37用户采纳过TA的回答
知道答主
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来点广药白云山的梅子,哺乳期妈妈都在吃,还不放心吗
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