晚上总失眠怎么办？？

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#热议# 什么是淋病？哪些行为会感染淋病？

乔教瘦
2020-01-15 · 一起做个小馋猫，跟我吃，不会胖。

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乔教瘦

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失眠会变胖你知道吗？教你一招轻松告别失眠的烦恼。

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亦舒堂
2020-01-17 · 健康，是一种生活态度

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亦舒堂

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维持平常心态进入睡眠，运用轻缓音乐促进睡眠。也可以通过深呼吸和吐气来帮助睡眠。

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凯樊
2012-07-28 · TA获得超过118个赞

知道答主

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练练站桩 能很有效的调节身体 快速达到睡眠效果 百试不爽

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匿名用户
2012-07-28

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多锻炼身体，给自己身心调节，效果好一点

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永珈蓝颖0i5
2020-10-03 · TA获得超过2.8万个赞

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睡前躺10分钟，有一定改善哦

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晚上总失眠怎么办？？

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