游泳为什么会增大肺活量
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能。游泳、慢跑、骑车(快速骑)、轮滑、爬山、健身操（舞）、羽毛球、篮球、足球、太极拳等都可以。这些运动之所以能提高肺活量，因为随着运动强度的增大，机体为适应代谢的需求，需要消耗更多的氧气和排出更多的二氧化碳，使得呼吸加深、加快，肺通气量增加，肺通气的动力——呼吸肌的纤维变得粗壮有力，提高了呼吸肌的功能,增大了肺活量。
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脏器表面是有伸缩性的
你要是经常深呼吸的话肺的表面积就会增大
膨胀后的体积就会增加
也就是说容积增加
要是你老是不深呼吸的话
肺的表面积就会缩回去
这也就是为什么人要是场剧烈运动肺活量就会增加
一旦停下来不运动肺活量又会减回去的原因了
你要是经常深呼吸的话肺的表面积就会增大
膨胀后的体积就会增加
也就是说容积增加
要是你老是不深呼吸的话
肺的表面积就会缩回去
这也就是为什么人要是场剧烈运动肺活量就会增加
一旦停下来不运动肺活量又会减回去的原因了
追问
那么如果不做运动，而是经常在休闲时做深呼吸会增大肺活量吗？
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游泳大咖用三个步骤教您轻松改善游泳呼吸困难的问题，让您游泳更加轻松流畅舒展，不再气喘吁吁。 翻译 讲解 编辑 制作：余一小鱼
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