托马斯回旋应怎么做？怎么练？ 30
1个回答
展开全部
这个不知道你腹肌怎么样，先练仰卧起坐吧，一次100多没问题，再说别的，具体动作，不知道你什么水平，能双手把自己举起来不，而且腿和身体要向上成v字形，之后就是甩退还手，不知道你什么情况，这就是大体的练法
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
ly
2024-03-01 广告
ICF（国际教练联合会），是一个全球性的领先的教练组织。该组织致力于通过制定高标准，提供独立认证并建立由训练有素的教练专业人员组成的全球网络来促进教练职业。ICF证书颁发给满足严格的教育和经验要求，并且对设置专业标准的教练能力有透彻了解的专...
点击进入详情页
本回答由ly提供
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
