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不一样。跑步属于有氧运动。
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北京赛康精益信息技术有限责任公司
2019-06-12 广告
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差得多，跑步效果好多类
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我是一名健身教练 努力锻炼效果基本一样 选择一个最好的不锻炼 那肯定效果不好。
有健身疑问可以找本教练解答
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肯定不一样啊
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每天坚持原地抬腿，暴瘦全身，简单快速
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