蘑菇和海带能一起吃吗
可以的，蘑菇海带汤是由蘑菇、海带等为主要食材做成的一道菜品，属于家常菜。蘑菇中含有丰富的食物纤维，经常食用能降低血液中的胆固醇，防止动脉粥样硬化，对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效。 蘑菇含有丰富的精氨酸和赖氨酸，所以常吃蘑菇，可健体益智。
海带与蘑菇搭配在一起，有助于清理肠胃，达到减肥的目的。蘑菇给人体提供了大量的营养，增强了人体抵抗疾病的能力。但我们似乎并不太清楚蘑菇到底含有哪些营养成分，而且很多蘑菇吸附能力强，在生长过程中会吸入重金属等有害物质。
扩展资料
海带食用禁忌
1、吃海带后不要马上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸涩的水果（酸涩水果含植物酸）。因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。
2、患有甲亢的病人不要吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情。
3、孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。
4、海带不能长时间浸泡，虽然食用海带前应用水漂洗，但是时间不宜过长，一般说浸泡6小时左右就可以了。
5、特殊人群慎吃海带，由于海带中碘的含量较丰富，患有甲亢的病人不要吃海带，会加重病情；孕妇和乳母不要多吃海带。
6、沿海的高碘地区要尽量少食海带，这样可以预防碘过量疾病的发生，另外过量服用海带，可能导致甲状腺癌症。
参考资料来源：百度百科-蘑菇海带汤
参考资料来源：百度百科-蘑菇（菌类植物）
参考资料来源：百度百科-海带（褐藻）
可以。可以做海带蘑菇汤，具体做法如下：
准备材料：海带200克，豆腐1块，蘑菇3朵，虾皮1小把，油1勺，盐1小勺，葱1颗，鸡精少许，胡椒粉少许。
1、海带洗净后切成小块；
2、白蘑菇洗干净，虾皮用水浸泡掉咸味，豆腐一块；
3、将白蘑菇切成条，葱切末，豆腐切块；
4、锅热油，爆香葱末；
5、放入海带翻炒一下；
6、放入白蘑菇；
7、然后加入水；
8、水煮沸后放入豆腐煮十分钟；
9、放入虾皮；
10、加入盐调味；
11、加入胡椒粉；
12、加入鸡精；
13、出锅前撒葱花就可以了。
做蘑菇海带汤！
汤名：海带蘑菇汤
材料：海带 香菇 金针菇 白灵菇 鸡腿菇 蟹味菇 牛肉 汤宝一盒（超市都有买的，可以根据自己的口味选 择） 西葫芦
做法：把所有的材料洗净切小块，锅中做水烧开，放入汤宝，加 入所有的材料，煲两个小时，即可出锅。
是蘑菇是很好的滋补品，预防多种疾病，对身体很有好处的。
对于身体不会产生不良物质，这个请放心。
多吃点儿消食片吧，会很管用的。
